terça-feira, 16 de junho de 2009

Costeletas de Novilho com Legumes

Ingredientes(4 pessoas):

  • 4 costeletas de vitela ou de novilho com cerca de 200g cada
  • 50 g de manteiga
  • 1 dl de óleo
  • 2 dentes de alho
  • 1 folha de louro
  • 400 g de cenoura cozida inteira
  • 300 g de feijão verde
  • 300 g de courgettes
  • 3 ovos
  • 100 g de farinha
  • Sal e pimenta em pó
  • 1 cerveja
  • Salsa picada
  • Azeite


Preparação:
  1. Corte em palitos os legumes, a cenoura deve ser cozida inteira por ser mais dura que os restantes legumes, mas se pretender que esteja mais crocante pode confeccioná-la de igual forma.
  2. Bata as gemas com farinha, a cerveja e 1dl de água bem gelada com uma vara de arame, ou se não tiver, com uma garfo.
  3. Bata as claras em castelo e envolva bem a massa, tempere de sal e pimenta preta, e por fim salpique com salsa picada.
  4. Passe os palitos de legumes por esta massa e frite-os em óleo bem quente. Escorra e coloque sobre papel absorvente. Tempere com sal e pimenta.
  5. Leve ao lume a manteiga e o azeite, juntando com o alho esmagado e a folha de louro.
  6. Deixe aquecer e core as costeletas, deixando-as cozinhar ao ponto desejado.
  7. Servir com os legumes fritos bem crocantes.

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